โรคเครียด..สิ่งที่ผู้ชายญี่ปุ่นไม่อยากเป็น!!!!

ความเครียด…มีผลต่อชีวิตของผู้ชายญี่ปุ่นอย่างไร??

ถือว่าเป็นสิ่งที่หนักที่สุดในชีวิตเลยก็ว่าได้นะสำหรับเรื่องความเครียดของผู้ชายญี่ปุ่น ทุกคนคงจะเคยได้ยินข่าวหรือชื่อเสียงเรื่องความเครียดสูงของประชาชนคนญี่ปุ่นตามสื่อโซเชียลอยู่บ้างนะคะว่า ประชาชนในประเทศเขานั้นสะสมความเครียดมากขนาดไหนนะ ถึงขั้นว่าความเครียดนี้สามารถทำลายชีวิตการเป็นมนุษย์ได้เลย

ภาวะเครียดนั้น สำหรับคนญี่ปุ่นแล้ว ส่วนใหญ่จะเป็นผู้ชายเสียมากกว่า ด้วยวิธีการใช้ชีวิตและหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบค่อนข้างสูง ความกดดันและการแข่งขันทางสังคมที่มีอยู่ตลอดเวลา ฉะนั้นจึงไม่แปลกเท่าไหร่ที่หนุ่มญี่ปุ่นของเราจะมีความเครียดอยู่ในจิตใจ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับความเครียด คือ การหาวิธีการจัดการความเครียดของตนเองเพื่อจะได้ผ่านไปให้ได้นั่นเองค่ะ

จัดการความเครียดได้ด้วยตนเอง..เป็นสิ่งที่ประเสริฐที่สุด

วิธีการจัดการความเครียดของแต่ละคนนั้นย่อมไม่เหมือนกันอยู่แล้วเนอะ ถ้าผู้ชายญี่ปุ่นคนไหนอยู่ในจุดที่สามารถควบคุมอารมณ์และจิตใจของตนเองได้ เรื่องเครียดก็ยังคงเป็นเรื่องที่ไม่ได้หนักหนาสำหรับเขามากสักเท่าไหร่ แต่…แต่..แต่…!!!!สำหรับคนที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์และจิตใจของตนเองได้นั้น ก็คงต้องพึ่งหมอหรือนักจิตเวชต่างๆเพื่อให้ช่วยรักษาอาการเหล่านี้ให้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ คงไม่มีวิธีอื่นที่ดีมากกว่าวิธีนี้แล้วจริงๆ แต่ก็ต้องยอมรับว่า บางคนไม่สามารถทนกับชีวิตแบบนี้ได้ สุดท้ายก็ต้องเลือกที่จะจบชีวิตของตนเองเพื่อไม่ให้มีภาระกับคนรอบข้าง จะสังเกตได้ว่าเรามักจะเจอข่าวการจบชีวิตของคนญี่ปุ่นบ่อยๆ ซึ่งก็มีแทบทุกวันจริงๆ

โรคเครียดแบบนี้ แอดได้สอบถามความรู้สึกของชายญี่ปุ่นคนอื่นว่าเขาเองรู้สึกอย่างไรเมื่อต้องมาอยู่กับวังวนโรคความเครียดแบบนี้ คำตอบที่ได้คือ เขาไม่ได้อยากเป็น แต่ด้วยสังคมและความกดดันที่จะต้องแข่งขันกันตลอดเวลามันเป็นจุดที่ค่อยๆเริ่มสะสมขึ้นเรื่อยๆ จากเล็กน้อยกลายเป็นใหญ่ขึ้น บางคนก็แก้ไขด้วยตนเองได้ แต่สำหรับบางคนนั้นไม่สามารถแก้ไขด้วยตัวเองได้ สุดท้ายต้องพึ่งหมอด้วยวิธีการบำบัดอาการ ใช้ระยะเวลาที่นานพอสมควร เป็นเดือนหรืออาจเป็นปีได้เลย ต้องสละตัวเองออกจากงาน ซึ่งก็ทำให้ขาดรายได้ และไปหากิจกรรมทำแทนเพื่อฟื้นฟูจิตใจตัวเองจนกว่าจะแข็งแรงและกลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง….