ระยะเวลาในการปั๊มนมที่ถูกวิธีสำหรับคุณแม่มือใหม่

โดยธรรมชาติแล้ว โฮโมนโปรแลคตินจะทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างน้ำนมและให้น้ำนมมารวมตัวกันโดยใช้ระยะเวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง น้ำนมจคงจะอยู่ในปริมาณที่เพียงพอสำหรับการดูดของลูกน้อย และจะทำให้คุณแม่รู้สึกคัดเต้าหรือตึงๆบริเวณเต้านม โดยลูกจะใช้ระยะเวลาในการดูดนมแม่ข้างละ 10-15 นาที รวมทั้งสองข้างประมาณ 30 นาที(ใช้วิธีการสลับข้างดูด) แต่ถ้าลูกดูดช้าหรือหลับอาจจะใช้เวลาที่นานมากกว่านั้น

วิธีการฝึกลูกน้อยดูดนมให้ถูกต้องคือจะต้องไม่อมหัวนมแล้วหลับ เพราะจะทำให้หัวนมของคุณแม่แตกและคุณแม่จะคัดเต้านมได้ เนื่องจากมีน้ำนมค้างอยู่ในเต้านมนาน ยิ่งมีน้ำนมค้างอยู่ในเต้านมนานมากเท่าไหร่ ก็จะส่งผลให้การผลิตน้ำนมนั้นช้าและลดน้อยลงเรื่อย ๆนั่นเอง

ดังนั้น หากคุณแม่ท่านใดที่อยากจะมีน้ำนมให้ลูกน้อยได้กินอย่างเพียงพอตลอดช่วงอายุ ควรจะเลือกใช้วิธีการกระตุ้นโดยการปั๊มนมให้บ่อยๆ ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อการผลิตน้ำนมของคุณแม่นั้นจะได้มีปริมาณที่มากพอต่อความต้องการของลูกน้อย